Soja-Spaghetti mit Grillgemüse

SojaspaghettiGrillgem-se300Px

Array

Zutaten für den Salat (als Grill-Beilage für 2 Personen):

100 g Vitaquell Bio Soja Spaghetti

1 kleine Zucchini

1 (lila) Möhre

1/3 Brokkoli

Mandelscheiben

1 Frühlingszwiebel

etwas frischer Koriander

1 Glas Vitaquell Curry GeVlügel Salat

Optional: Cocktailtomaten

schwarzer Pfeffer

Salz

Currypulver

Optional: Chillipulver

 

Zutaten Grillgemüse:

Kräuterseitlinge

Zucchini

Vitaquell mildes Kokosöl

Optional: anderes (ggf. leicht vorgegartes) Gemüse nach Wahl

Die Vitaquell Bio Soja Spaghetti 5 Minuten kochen. Im Anschluss abgießen und gut abschrecken. Den Brokkoli einfach in einem Metallsieb in den Topf hängen und Dampfgaren während die Spaghetti kochen. Nebenbei ein paar Mandelscheiben in einer heißen Pfanne rösten.

Eine kleine Zucchini in Würfel schneiden. Die Möhre raspeln. Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden. Den Koriander hacken. Das geschnippelte Gemüse mit den Vitaquell Bio Soja Spaghetti, dem gekochten Brokkoli, den Mandelsplittern sowie dem Vitaquell Curry GeVlügel Salat vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Curry und Chilipulver abschmecken. Wer mag, macht noch ein paar der Mandelsplitter, Koriander oder Frühlingszwiebel als Deko auf den Salat. Kräuterseitlinge und Zucchini in Scheiben schneiden. Beides salzen, pfeffern und mit etwas Kokosöl bestreichen (das Öl ggf. kurz in einem kleinen Topf schmelzen, es nicht weich genug ist) und im Anschluss grillen. Wer keinen Garten oder Balkon mit Grill parat hat verwendet einfach eine Grillpfanne oder einen Kontaktgrill.

 

Das gegrillte Gemüse mit dem Nudelsalat servieren. Dazu passen z.B. ein Körner Nuss-Brot, Cocktailtomaten, weiteres gegrilltes Gemüse oder gegrillte (und vorher marinierte) Soja- oder Seitan „Steaks“.

 

Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit der Foodbloggerin Sarah Kaufmann 'veganguerilla' entstanden. Die Bilder sind urheberrechtlich geschützt.

© 2016 Sarah Kaufmannhttp://www.veganguerilla.de/

Auswahl
Hauptspeise
Delicatessen Salad Vegan - like Curried Poultry, fruity and piquant, 180 g
Delicatessen Salad Vegan - like Curried...
Die kulinarische Kombination aus Äpfeln, Ananas und Curry wird Ihre Geschmackssinne beVlügeln....
Content 0.18 kg (€20.50 / 1 kg)
€3.69 *

Ready to ship today,
Delivery time appr. 1-3 workdays

Coconut oil organic mild, gently refined, tasteless, 430 ml
Coconut oil organic mild, gently refined,...
Geschmacksneutrales Kokosöl in bewährter Qualität. Multitalent in der Küche & Kosmetik. Bestellen...
Content 0.43 l (€15.09 / 1 l)
€6.49 *

Ready to ship today,
Delivery time appr. 1-3 workdays

-15%
6 x Coconut oil organic mild, gently refined, tasteless, 430 ml
6 x Coconut oil organic mild, gently refined,...
Geschmacksneutrales Kokosöl in bewährter Qualität. Multitalent in der Küche & Kosmetik. Bestellen...
Content 2.58 l (€12.83 / 1 l)
€33.10 * €38.94 *

Ready to ship today,
Delivery time appr. 1-3 workdays